Можно ли яблоки при гастрите

Можно ли яблоки при гастрите

Яблоко является тем уникальным продуктом, который может быть не только полезен, но и вреден для человеческого организма. Данный фрукт можно употреблять не только в чистом виде, но и использовать для приготовления соков, варенья, повидла компота.

Диетологи не могут прийти к единому мнению, можно ли яблоки при гастрите, поэтому не лишним будет разобраться во всех качествах этого фрукта.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ ВКОНТАКТЕ!

Польза яблок

Яблоки недаром называют плодом здоровья, так как они богаты витаминами С, В, Р, Е, в их составе присутствуют калий и марганец, а также легко усваивающееся железо. Яблоки применяют как для профилактики простуды, так и для лечения трудных заболеваний, таких как злокачественные новообразования.

Клетчатка, присутствующая в яблоках, достаточно долго переваривается, создавая иллюзию сытости. Пектин, содержащийся в яблоках, способствует омоложению кожи. Нужно отметить, что при термической обработке яблоки практически не теряют своих полезных качеств.

Вред яблок

Чрезмерное употребление яблок из-за высокого содержания грубой, трудно переваривающейся клетчатки, может спровоцировать обострение следующих заболеваний:

  • колит;
  • гастрит;
  • язва двенадцатиперстной кишки.

Диетологи рекомендуют употреблять зеленые яблоки из-за более высокого содержания витаминов. Яблочные косточки богаты йодом, поэтому для предотвращения перенасыщения организма рекомендуют съедать не более 5 косточек в день.

Особенности употребления яблок при гастрите

Если повышена кислотность, то следует отдать предпочтение яблокам сладких сортов. Несмотря на наличие грубой клетчатки, яблоки не только можно, но и нужно употреблять при гастрите. При этом печеные яблоки при гастрите можно кушать даже при обострении заболевания.

При помощи яблок можно не только улучшить общее состояние организма, но и вылечить гастрит. Для этого следует зеленые яблоки натереть на мелкой терке и съесть ранним утром.

Для достижения максимального лечебного эффекта до и после употребления яблок нельзя кушать на протяжении 4 часов. Диетологи не советуют употреблять яблоки перед сном, так как они провоцируют газообразование.

Впервый месяц лечения тертыми яблоками их следует употреблять ежедневно, на следующий месяц – трижды в неделю, на третий месяц – 1-2 раза в неделю. Не стоит забывать и о соблюдении диеты, из рациона следует исключить соленую и острую пищу, копчености, свежий хлеб, крепкий чай, кофе.

Читайте еще: