Профилактика гастрита и язвы желудка

Проявления гастрита зависят от течения формы болезни, и признаки острой формы проходят через несколько дней. С язвой желудка все намного сложней, периоды обострения характеризуются сильными болями и другими неприятными симптомами.

Профилактика гастрита и язвы желудка во многом похожа, все профилактические действия этих заболеваний можно подразделить с учетом возрастных категорий.

Профилактика гастрита и язвы желудка

Профилактика язвы и гастрита у людей в возрасте 25-30 лет

Людям этой возрастной категории бывает достаточно ввести в свой ежедневный рацион натуральный мед и по утрам выпивать пару стаканов шиповника.

Молодые люди редко придерживаются диеты, но все равно, нужно стараться кушать не жирную пищу и уделять большое внимание овощам и фруктам.

Профилактика болезней у людей возрастом 30-45 лет

Люди этой возрастной категории подвергаются кризису среднего возраста и в их организме начинают проходить изменения, вследствие чего защитные функции его уменьшаются.

Перистальтика ЖКТ начинает потихоньку замедляться, физическая активность уменьшается и это грозит появлением гастритов и язв желудка. Профилактические мероприятия в этом возрасте следующие:

Физическая активность

Рекомендованы пешие прогулки продолжительностью не менее 1,5 часов на день, выполнение упражнений для мышц брюшного пресса. Очень полезно посещать бассейн, также полезен и отдых на природе в лесу или возле водоемов, в этих местах воздух не содержит вредных выхлопных газов;

Правильное питание

В среднем возрасте в рационе питания должно увеличиться количество сыров типа камамбер – голландский, костромской и тому подобное. Из рациона постепенно исключается тяжелая для желудка пища, лучше всего больше употреблять морепродуктов вместо мяса. Но и полностью от мяса отказываться не нужно, желательно поменять свинину на телятину и курятину. Не следует сильно наедаться, прием пищи должен быть 4-5 раз на день небольшими порциями;

Витамины

Гастрит и язва являются сезонными заболеваниями и поэтому обостряются осенью и весной. Поэтому кроме чеснока, лука, зелени, цитрусовых в дневной рацион должны входить картофельный и капустный сок, натуральный мед, черничный и морковный соки, а также отвар шиповника. Лучше всего готовить соки из овощей, которые выращены на своем участке без использования удобрений;

Скажем «нет» вредным привычкам

Рекомендуется отказаться от курения и уменьшить количество употребляемого алкоголя. Также важно высыпаться и не подвергать организм стрессам, которые являются благоприятным фактором для появления гастритов и язвы желудка.

Профилактика заболевания у пожилых людей

В пожилом возрасте тоже не нужно отказываться от умеренной физической активности. Полезны пешие прогулки, посильная работа на приусадебном участке. Пожилым людям нужно значительно уменьшить количество потребляемого сливочного масла.

Все вышеуказанные соки принимать можно, но мед следует ограничить. При проблемах с пищеварением полезно употреблять такие препараты, как Фестал, Мезим и тому подобное, их принимают перед едой. Эти препараты способствуют нормальному пищеварению и качественному перевариванию пищи.

 

КОММЕНТАРИИ

  • Avatar

    Гастрит - бич XXI века. У меня чуть ли не половина знакомых с ним мучаются…Кстати кому интересно, я заказывала себе это средство. Стала чувствовать себя намного лучше, сейчас буквально летаю

     (Ответить...)

  • Avatar

    Я это средство в интернете случайно нашел. Когда начал пить эликсир ЗДОРОВ, даже не представлял, что эффект окажется таким. Прошли боли в животе (похоже что-то было в кишечнике), исчезла одышка. И сейчас в свои 53 года могу дать фору многим 30-летним. Спасибо громадное производителям этого средства, за то что открываете глаза людям, рассказывая им о проблеме. От участкового терапевта такого не услышишь 

    (Ответить...)

  • Avatar

    Я то же заказала себе этот препарат ЗДОРОВ, привезли на второй день курьером. Начала пить и просто не могла поверить своим ощущениям... Даже не думала, что раньше мне было так плохо. А сейчас так хорошо!!! Аж страшно сейчас подумать, что я с этим жила.

    (Ответить...)

  • Avatar

    Замучил гастрит, думаю надо попробывать что вы там нахваливаете! Заказала себе тоже это средство

    (Ответить...)

  • Avatar

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (в Екатеринбург), что ж будем ждать 

    (Ответить...)

  • Avatar

    Пила эликсир «Здоров». Эффект просто замечательный. Почувствовала себя молодой и здоровой. Появился аппетит, ушла изжога. Сказка, а не средство. Рекомендую всем

    (Ответить...)

  • Avatar

    Недавно смотрела передачу по первому каналу о гастрите. Там про этот препарат рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире :) 

    (Ответить...)

  • Avatar

    Я регулярно заказываю. Сама пью и всей семье заодно организмы очищаю. Сыну нашему эликсир «Здоров» здорово помог 

    (Ответить...)

  • Avatar

    Давно мучился с болями в желудке. Пропил это средство пару месяцев, все ушло. Вот теперь думаю - может там жило что-то... 

    (Ответить...)

  • Avatar

    Скажит, а в Украину у них доставка есть? Или только по России? 

    (Ответить...)

  • Avatar

    Присоединяюсь к рекомендациям. Очень хороший и полезный препарат. Для избавления от гастрита или язвы лучше не придумаешь

    (Ответить...)

  • Avatar

    А это не развод? Почему в Интернете продают?

    (Ответить...)

  • Avatar

    Рита, в Интернете продают, потому что в аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения? Я заказывала - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели 

    (Ответить...)

  • Avatar

    Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ

    (Ответить...)

  • Avatar

    Отличный препарат. Пили его с мужем, у обоих значительные улучшения самочувствия. Думали,что язвы заработали от питания, а оказалось всё это паразиты. Теперь мы молоды и здоровы.Врач был удивлён, когда увидел наши анализы

    (Ответить...)

  • Avatar

    Спасибо за наводку. Я был у гастроэнетролога. Пил хрен знает сколько всякую дрянь, ничего не помогало. Так воняло при этом изо рта. А сейчас всё круто, вообще ничего не беспокоит. Точно сидел во мне какой-то поразит! Для тех кто собрался заказывать оставляю ссылку на Официальный сайт

    (Ответить...)

  • Avatar

    Читаю комментарии и понимаю, что надо брать ) Пойду оформлять заказ

    (Ответить...)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: