Гастрит – заболевание, требующее соблюдения особого режима диеты. При его обострении запрещается употреблять не только агрессивную пищу (жирное, острое, соленое), но и многие обычные продукты, которые могут способствовать излишнему выделению кислоты.
Но можно ли бананы при гастрите? Ведь эти фрукты являются кладезем многих витаминов и полезных веществ и могут применяться в различных комбинациях и блюдах.
Полезные свойства бананов
Бананы – довольно сытная пища. Это не только богатый источник питательных веществ, полезных добавок, но и высококалорийный продукт, употребление которого может стать заменой одному из приемов пищи.
Ниже приводится лишь малый список полезного в бананах:
- плоды содержат витамины группы B и C;
- богатый источник калия и магния;
- содержит клетчатку, что способствует нормализации работы ЖКТ;
- имеет обволакивающий эффект на слизистую ЖКТ;
- мягко регулирует работу желудка и устраняет его сбои.
Бананы при гастрите
В острой форме гастрит довольно тяжело протекает. При этом больному запрещается прием большинства продуктов. Но бананы – один из немногих фруктов, который не только разрешается в этом состоянии, но даже рекомендуется.
В случае обострения гастрита врачи дают такие рекомендации:
- включить в рацион бананы, яблочное пюре, сухари, рис;
- употреблять фрукт перед приемом пищи, чтобы обволакивающий эффект был максимальным;
- учитывать, что бананы – достаточно калорийная пища, поэтому они долго перерабатываются желудком;
- употреблять бананы часто, не реже одного раза в сутки.
Особые указания
Нужно помнить, что они содержат достаточное количество белка, пищевых волокон, что серьезно влияет на работу пищеварительной системы.
Несмотря на обилие полезных свойств, бананы могут и негативно влиять на организм, поэтому их нужно употреблять в меру и ответственно.
Врачи дают такие рекомендации по мерам предосторожности:
- не употреблять бананы при проявлении малейших признаков аллергии;
- покупать только свежие, полностью созревшие плоды, чтобы избежать отравления;
- при употреблении большого количества бананов не злоупотреблять другой пищей, чтобы не вызвать в желудке чувство тяжести и застой.
